E-book: Bloeien in de overgang

4 op de 5 vrouwen krijgt last van overgangsklachten, zoals opvliegers en somberheid.

De overgang duurt gemiddeld 5 tot 12 jaar. Wel zo fijn dus als je deze nieuwe levensfase prettig beleeft.

Daarom hebben wij een e-book gemaakt die jou helpt bloeien in deze fase. Download ‘m hier:

Mirro wenst iedereen een goede mentale gezondheid. Daarom kun je dit e-book gratis gebruiken.

Verminder stress en ontdek manieren om overgangsklachten te verminderen. Ontspan, geniet en laat los met de handige oefeningen uit dit e-book.

Wat vind je in dit e-book?

  • Uitleg over de overgang en symptomen
  • Tips voor het omgaan met de overgang
  • Adviezen voor je leefstijl
  • Oefeningen voor in de praktijk
  • Ervaringsverhaal

 

Check ook de modules van Mirro

Zet jouw werkgever of zorgverzekeraar Mirro in?

Dan kun je ook al onze modules gratis en anoniem gebruiken! Deze zijn gericht op specifieke thema’s, zoals: overgangsklachten, angst, werkstress en somberheid.

Jouw organisatie ook mentaal fitter maken? Neem contact met ons op:

Stichting mirro

Adres
Leidseveer 2-10
3511 SB Utrecht
Telefoon
Mail