Overzicht modules

Mirro > Mirro Modules > Modules consument

 

Burnout

Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. Ervaar je langere tijd ongezonde stress? Voorkom een burnout.

> Meer informatie

Werkende moeders

Veel vrouwen zijn geneigd het anderen naar de zin te maken. Je werk, je partner, je kinderen… Overbelasting ligt op de loer.

> Meer informatie

Slaapproblemen

Lig jij ’s nachts vaak wakker? Slapen is helaas niet altijd vanzelfsprekend. Je kunt je slaapgedrag veranderen.

> Meer informatie

Scheiding

Na een scheiding is alles ineens anders. Je moet veel uitzoeken en regelen. Leer om te gaan met twijfels, emoties en stress.

> Meer informatie

Rouwverwerking

Rouw is een normale reactie op een verdrietige gebeurtenis in het leven. Vind steun en richting in je rouwproces.

> Meer informatie

Relatieproblemen

Ups en downs zijn normaal. Maar zit jouw relatie al een tijdje in een dip en vind je het lastig eruit te komen?

> Meer informatie

Piekeren

Als je gedachten steeds terugkeren naar eenzelfde punt kan dat heel vervelend zijn. Leren hoe je minder piekert? Dat kan!

> Meer informatie

Overgangsklachten

De overgang zorgt voor veranderingen. Dit kan effect hebben op je lichaam, je psyche en je relaties. Wat moet je weten?

> Meer informatie

Mantelzorg

Gezond zorgen kun je leren! Als mantelzorger loop je een verhoogd risico op overbelasting. Behoud de balans.

> Meer informatie

Geldzorgen

Maak jij je zorgen om je financiële situatie? Minder geldzorgen is een eerste stap om je financiën weer op orde te krijgen.  

> Meer informatie

Game-check

Wat levert het gamen je op? Wat kost het je? Kijk eens bewust naar jouw gamegedrag en leer hoe je de controle behoudt.

> Meer informatie

Depri

Eén op de vijf jongeren heeft wel eens een depressieve periode meegemaakt. Ben jij wel eens somber? Of zit je in een dipje?

> Meer informatie

Depressie

Als je somber bent, heb je meestal nergens zin in. Zo kan een negatieve spiraal ontstaan. Leer wat je daaraan kunt doen.

> Meer informatie

Chronische aandoening

Leef jij met een chronische aandoening of fysieke beperking? Soms kan het lastig zijn om te accepteren. Hoe ga jij ermee om?

> Meer informatie

Alcohol en ouderen

Af en toe een glaasje is natuurlijk prima. Bij het ouder worden is het goed om je bewust te zijn van je alcoholgebruik.

> Meer informatie

Het nieuwe werken

Werkt het nieuwe werken vaak niet voor jou? Ga aan de slag met tips en oefeningen over tijd indelen en grenzen bewaken.  

> Meer informatie

Angst en paniek

Wat als angst je soms meer in de greep houdt dan je zou willen? Krijg inzicht in je klachten en pak ze aan.

> Meer informatie

 

Meer weten over onze eHealth producten?

Vraag het Claudia of Wouter! Telefonisch bereikbaar op 085 489 89 99

> Stel je vraag

 

Stichting mirro

Adres
Grebbeberglaan 15 3527 VX Utrecht
Telefoon
085-489 89 99
Mail