E-book: Van werkstress naar werkplezier

1 op de 7 werknemers heeft last van burn-outklachten.

Door werkstress te laten opstapelen, kun je last krijgen van verschillende klachten. Het is belangrijk om op tijd je stresssignalen te herkennen en aan te pakken.

Daarom hebben wij een e-book gemaakt die jou hierbij helpt. Download ‘m hier:

Mirro wenst iedereen een goede mentale gezondheid. Daarom kun je dit e-book gratis gebruiken.

Verminder stress en ontdek manieren om je werkplezier te vergroten. Ontspan, stel grenzen en vind betekenis met de handige oefeningen uit dit e-book.

Wat vind je in dit e-book?

  • Uitleg over werkstress
  • Zelftest
  • 10 tips om werkstress te verminderen en werkplezier te vergroten
  • Oefeningen voor in de praktijk
  • Ervaringsverhaal

 

Check ook de modules van Mirro

Zet jouw werkgever of zorgverzekeraar Mirro in?

Dan kun je ook al onze modules gratis en anoniem gebruiken! Deze zijn gericht op specifieke thema’s, zoals: piekeren, angst, werkstress en feedback en conflicthantering.

Jouw organisatie ook mentaal fitter maken? Neem contact met ons op:

Stichting mirro

Adres
Leidseveer 2-10
3511 SB Utrecht
Telefoon
Mail