Veerkracht

Hebben studenten behoefte aan meer veerkracht? Deze module biedt hen ondersteuning!

Voor wie?

Deze module is handig voor studenten die:

• Met een tegenslag te maken hebben (gehad)
• Het lastig vinden met hun emoties om te gaan
• Meer over zichzelf willen leren

Inhoud ontwikkeld door experts

De inhoud van deze module is ontwikkeld door Stichting Mirro in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en mindfulness.

Onderwerpen

• Wat is veerkracht?
• Emoties bij tegenslagen
• Coping
• Veranderen en loslaten
• Steun
• Leefregels
• Veerkracht kookboek

Hoe werkt het?

Met een slimme link hebben studenten met toegang tot alle modules met een eigen account. Met een systeemkoppeling integreer je alle gewenste modules in het studieportaal.