Nieuws

Mantelzorg is een prachtige daad van liefde en toewijding, maar het kan ook erg veel van je eisen, zowel fysiek als mentaal. Het is daarom belangrijk dat je als mantelzorger extra goed voor jezelf blijft zorgen. Alleen door goed voor jezelf te zorgen, kun je anderen goed helpen.

Tips voor mantelzorgers

1. Balans vinden: Zorg voor een goede balans tussen je zorgtaken en je eigen welzijn. Verlies jezelf niet uit het oog. Het is oké om tijd voor jezelf te nemen. Sterker nog, het is heel belangrijk dat je tijd voor jezelf en je eigen behoeften vrijmaakt. Zo kun je weer opladen en ontspannen.
2. Grenzen stellen: Wees niet bang om grenzen te stellen. Je kunt niet alles doen en alles oplossen. Het is goed om ‘nee’ te zeggen als dat nodig is.
3. Hulp durven vragen: Wij zien hulp vragen als een teken van kracht en wijsheid. De kracht om voor jezelf op te komen en de wijsheid om in te zien wanneer iets te veel is op het moment. Vraag om hulp als dat nodig is, en accepteer het als het wordt aangeboden. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
4. Steun zoeken: Zoek steun bij andere mantelzorgers, vrienden of professionele hulpverleners. Praten over je ervaringen kan enorm opluchten. Ook het lezen van ervaringsverhalen, zoals in onze module Mantelzorg, kan je herkenning, begrip en inspiratie bieden.
5. Jezelf vieren: Sta ook eens stil bij je prestaties als mantelzorger. Je doet geweldig en betekenisvol werk, en dat verdient erkenning en viering. Niet alleen op deze dag, maar op iedere dag van het jaar!

Mirro: Je maatje in welzijn

Mirro begrijpt de uitdagingen waar mantelzorgers voor staan. Dat komt doordat we met verschillende mantelzorgers uitvoerig hebben gepraat. Onze Mantelzorg-module hebben we ook samen met de input en ervaringsverhalen van mantelzorgers gemaakt. De module ondersteunt je in het zoeken naar balans, het zorgen voor jezelf, het stellen van grenzen en het vragen van hulp.

Op deze dag vieren we niet alleen hun ongelooflijke toewijding, maar we bieden ook onze steun aan. Samen kunnen we ervoor zorgen dat mantelzorgers de zorg en aandacht krijgen die zij verdienen!

Aan alle mantelzorgers: jullie zijn onze helden, en we staan naast jullie in jullie zorgtaken en zelfzorg. Blijf goed voor jezelf zorgen, want jullie zijn het waard.